８０キロ・メタボ、いざ豆乳！

豆乳の力は、８０キロ・メタボにどこまで働くか？

きっかけはメタボ。そして意外な発見。
メタボって他人事だと思ってました。　でもね。体重が８０キロを越えた今、メタボは自分の問題。
もっと健康に気を使わなくちゃと考え、健康オタクになりきって食べ物調べ。
サプリメントや健康食品もいいけど、身近で好きな豆乳についてスポットを当ててみました。　すると意外な発見が。

牛乳とコレステロールと豆乳
水のように牛乳を飲んでいた大の牛乳好きが、コレステロールが高くなりすぎて、お医者に牛乳ストップがかかったため、かわりに豆乳を飲んでるという話をきっかけに、豆乳に興味を持ちました。
豆乳って調べれば調べるほど面白い。

大豆と牛乳

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